3、失眠者如何护理

3、失眠者如何护理

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传统中医认为:药补不如食补,食补不如睡补!

可见,睡眠为养生第一大补。

俗话说得好:“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”



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