我就是那只寒号鸟
啊君呐jj 回复 @金见喜: 多咯咯多咯咯噜噜嘟噜噜 寒风冻死我 哈哈哈
4年起床太好了,让我的一天的生活都非常充实,主播给你大大的赞,感恩你的分享
一个志远 回复 @从心开始77777:
我二天早起。好像四点醒了,不小心又睡着了,再次醒来是4:40的闹铃叫醒的。
以前七点半起床,今天提前了四十分钟起床,确实多了很多时间出来,循序渐进,一天比一天更早
我的工作性质就是经常早起但是也有夜班,所以不规律,我尽量休息的时候调整作息,但时不时会被打乱,
再睡5分钟,实际就是纵容自己。5分钟后还会有下一个5分钟,无休无止,故此想法绝不可有。
我也要早早起床,先提前半小时,循序渐进。
之前6:30起床,今天直接6点起床,并没有困的没效率,终极目标5:00起床!
早起好!
坚持
一个志远 回复 @Orgilll: