你今天喝够水了吗？喝水不足，身体会出大问题！

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水，自古以来都是生命之源。它约占人体重量的70%，与我们身体机能正常运行息息相关体温调节、新陈代谢、各类物质吸收、运输与排泄都离不开它。总而言之，水对人体健康十分重要，但如果你不注意，喝错了则可能导致各类疾病或危害。

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成长与超越
前两天看了一篇更容易掌握的，就是看尿液，呈现柠檬色最简单，不然看体重，看杯子大小，看环境，不如直接看结果适当调节最简单
笑彻江湖
多喝水，让我们更健康
松果__
播放给老公孩子听
春播浪苑
喝好水，身体好。
听友336476439
虽然知道喝水很重要，但是经常忘记喝水

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