1.40亿96.70万
易效能®创始人,喜马拉雅知名主播,小目标是帮助一亿人提升效能。作为时间管理机构易效能®《时间管理》创始人与首席主讲,2014年至今,带领团队在全球14个国家和地区50多个城市开设了750多场会议,中国大陆、台湾、香港及海外悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、新加坡和迪拜......帮助成千上万学员过上平衡高效有序的生活。 晨型人、跑者、拥有“北京大学CEO教练”证书、著有畅销书《善用时间》、《高能要事》开发了时间管理桌游、易经锦囊,首届喜马拉雅123狂欢节排名第二、教育频道排名前列、花椒直播平台155万观众同步观看,带领儿子5岁起环游世界......
99.10万
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1休息时间 12-13小时,作息规律。 2固定日程时间:高能要事时间,精神最旺盛,255工作法用来完成2-4小时 3弹性时间:计划内没有,处理不太紧急时间, 4留白时间:紧急事件不要活得太满, 5反思时间:每天反思,精进过程,与计划目标做对比 用一日五色表,来管理,掌控时间。 分别颜色:黑,黄,绿,白,蓝色。 反思自己:想记录,一直没有坚持,今天开始,加油!
有收获!很棒!感谢叶武滨老师的分享!感谢主播的演播!
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