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《精进3》01 序言:把自己打造成容器
《精进3》02 优化专注力:注意力的机制,线性四维与“单焦点机制”
《精进3》03 什么是专注:让注意焦点跟着事情走(评价专辑抽奖活动进行中)
《精进3》04 更专注的方法:排除无谓的信息干扰和注意转移
《精进3》05 向下聚焦:专注力是一个不断做减法的过程
《精进3》06 调整认知负荷:大脑的“负重”是如何形成的?
《精进3》07 工作中的认知负荷:提高技能储备才能应付自如
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凯丰说 回复 @江波听书: 应用扫雷法的前提是,精读有价值的内容。
凯丰说 回复 @江波听书: 有的时候就怕自己以为自己知道、明白。
凯丰说 回复 @一然凌波: 看到您的评论,我又重听了一遍。一来复习“扫雷法”,二来感受一下“幽默感”
凯丰说 回复 @chercher2020: 这个评论很有价值
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凯丰说 回复 @江波听书: 应用扫雷法的前提是,精读有价值的内容。