5.7p215~219学会复盘与反思，是进步的前提
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- 5.8p220~p224吾日三省吾身，每日总结如何做2608:23
- 5.7p215~219学会复盘与反思，是进步的前提2110:16
- 5.6p210~214养成坚持到底习惯，让重复成为你的力量3309:44
- 5.5p199~209掌握平衡法则坚守自我管理底线3121:29
- 5.4p189~198效率升级，提升自己的执行力3917:37
- 5.3p181~p188目标设定与目标分解4510:41
- 5.2 p173~180《效率手册》良好的计划等于成功的一半2913:04
- 5.1p168~172选择和使用工具2307:36
- 4.11p161~p166情绪管理:五步实现自我激励3010:20
- 4.10p157~160为自己的身体编程，坚信坚持的力量2907:16
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