《精进3》04 更专注的方法：排除无谓的信息干扰和注意转移

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柳归烟
还可以免费读书
凯丰说回复 @柳归烟: 简直太赚了
柳归烟
精进就是太对我的现状了
柳归烟
我们就是，大敞开，吵起来，并且同事还不停的叫你，分享孩子，美容，各种，非常疲惫，手机信息不停响，三分钟不回，就等削，并且不允许带耳机，会被认为在听杂书…
凯丰说回复 @柳归烟: 现实的状况
心灵慢漫
"手机器官"太形象了，这个"器官"很霸道，拿走了现代人大部分甚至全部的专注力。
浅墨微尘
水月云天_4o
游丝（思）
凯丰说回复 @水月云天_4o:
平行波
提升专注力的第二个方法便是，创造或选择一个相对简单的外部环境，尽可能地减少源自外界的干扰和打断。
凯丰说回复 @平行波: 这很重要
DMZ三好父母俱乐部
感谢凯丰老师推荐的好书和开设的音频课程
凯丰说回复 @DMZ三好父母俱乐部: 共同学习成长
ILHAM
又找到了一本好书感谢凯丰！
凯丰说回复 @ILHAM: 非常棒的一本书，一个系列。也欢迎收听《精进：如何成为一个很厉害的人》
外号王漂亮
固定时间回信息，这个方法很好用
凯丰说回复 @外号王漂亮: 《破局》里也有讲这个方法。

精进3：任何人都能做出的学习改变