合理饮食、乐观心态是健康长寿的关键

决定寿命长短的因素-端粒体，但也和自然环境、社会环境、遗传、心理、生活方式等因素有关，关键是平时要保持乐观心态，防止怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，导致疾病缠身，同时合理安排好一日三餐