成年人的分离焦虑：“离开你我活不下去”
人虽然是社会人，但是每个人都是独立存在的，难免会有分离的时候，我们不得不面对孤独。所以，人要学着和自己相处，学着去处理自己的情绪。
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用户评论
- 燕燕在下
- 人间清醒510
正确看待分离。 避免过度依赖。 学会转移注意力， 多一些选择， 试着让自己忙碌起来
- 人间清醒510
分离焦虑确实深有体会，情感投入过多，害怕分离，猜疑对方……最终使得自己痛苦不堪。
- 琪语轩昂_Kepler
正在经历分离焦虑的成年人表示，从分离前几天就会开始焦虑，太难受了…
- BlanquitaTeExtrano
真巧 今天正需要。 收到了房东阿姨的电话 他们房子名字终于改了过来可以卖了所以今天喊了中介来拍照片也告诉我们别担心会给我们留时间。”现在想来当时的情绪反应叫做“不安” 自己第一反应除了发了条微博 没有非常的躁动不安反而正常按自己今日的日程走 也自己意识到要继续忙起来 比起担忧未来的不确切 更重要的是继续过好今天以及明天。自己进步了👏加油 我可以的。
- 吴吴吴所谓鸭
感谢～
- 月栀阳
体会深刻
- 红尘微风
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想问一下，我怎么把自己遇到的问题向主播倾诉？
柠檬心理 回复 @彬0632: 可以私信哦