我可以五点多起来,但是时间利用不起来
一个志远 回复 @听友346478225:
一个志远 回复 @四月花雨: 感谢支持呀,方便的话给一个专辑五星好评吧邀请您加入志远的读书课堂,加我私人微信zy18997813958进群,要来哦,重磅新书《秘密》《习惯逃避》上架了,欢迎收听
早起真的挺爽的,时间很自由
“一年之计,在于春。”“早起的鸟儿有虫吃” 早起倒逼早睡,改善失眠。 早起能做很多事。我们需要的不止是听完后收藏,最重要的是立即行动,尝试一周的早起,慢慢改善,一切都会向好。
一个志远 回复 @木子洋的A时光:
五点半让孩子起床有点魔鬼
听友250269846 回复 @听友378029664: 是的,七点是一天中第一个生长高峰
早起的前提是必须早睡!不能早睡,就不可能早起。要五点起床,就必须十点睡觉!
当你尝试过四点起床的甜头后,我怕你会上瘾。
一个志远 回复 @心灵慢漫: 哈哈哈厉害啦
😋😋😋
早起做蛋糕。。。
一个志远 回复 @格子鸽子小鸽子: 好习惯