05【颠覆思维】夜猫子VS晨型人（下）
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用户评论
- D时光肇事者_
一个志远 回复 @D时光肇事者_: 谢谢支持呀，有收获的话，给专辑五星好评吧，右下角也可以为主播点赞，投月票！邀请您加入志远的读书课堂，加我微信zy18997813958进群，要来哦，新书《曾奇峰的心理课》《下班后开始新的一天》，欢迎收听
- 有一种爱叫放手一小莫
4点起不来，6点半终于起来了
一个志远 回复 @有一种爱叫放手一小莫:
- gswing
如果一个人，每晚从10点学习到凌晨1点才睡觉。而另一个人，凌晨4点起来，刷剧到7点不学习呢？所以重点并不是是否能早起，而是是否够自律吧？否则一个人不够自律，又会借口说只是自己身体不适合早起，所以没办法学习了。
mo_mu 回复 @gswing: 不太一样，对于上班族来说，工作了一天很累的，下班后学习效率很低。但是如果早点睡觉休息，早上活力满满，学习效率高。
- 隐_vta
这个废话真多，不如主题
- 1309722dewn
听到搬家就笑了，那你说我为什么住远呢？
跳闸_ho 回复 @1309722dewn: 何不食肉靡
- _扉页_
早起要有早睡做为保证，早睡又得对抗夜生活的魅力，还要打败白天拖延症，要舍弃一些交际，甚至要重新修正社会观和价值观！看似把闹钟拧到四点，实则是一套系统工程
_扉页_ 回复 @云云小菘: 四啊四啊
- 特务兔兔兔兔
四点只是一个概念，每天早上两小时，生活自在又放松
- 陆K小左
要看情况，如果是朝五晚九的工作的确可以四点起床。但如果是八点上班十一点到家的话就不行了
陆K小左 回复 @陆K小左: 写错了应该是朝九晚五哈哈哈哈哈
- _陪读妈妈_
我现在就是一个早上倡导者，有自己的社群，想早起，想学习的找我。
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不错的书，正在听后续内容
一个志远 回复 @ae9snkmyhgpeqq52fbfp:
