4点起床确实抗不住,夜猫子啊
一个志远 回复 @贝塔_5d: 四点还没睡么,哈哈
五点半起床也可能会六点
一个志远 回复 @亿蓝装饰寒梅傲雪:
早起简单,早睡难呀
我每天四点半起床,从小学到现在
一个志远 回复 @小悟听书: 感谢支持呀,方便的话给一个专辑五星好评吧邀请您加入志远的读书课堂,加我私人微信zy18997813958进群,要来哦,经典书籍《反脆弱》《墨菲定律》《深度思维》推荐,欢迎收听
早上4点起,晚上几点睡呢?
_扉页_ 回复 @听友301187583: 个人建议,晚上过了9点睡觉,越早越好,早上过了5点起床,即便周六周日没有工作安排,最好也要5点起床,因为这个点是一天中的“惊蛰”,起床有助于阳气的生发,哪怕活动下看会书,再睡个回笼觉,也比直接睡到七八点要好
那么几点睡合适
小哈拉2015 回复 @1368278pcgu: 绝不正面回答你,哈哈
夜猫子正在听早起🙃
一个志远 回复 @喜也惜少时王维: 哈哈哈哈,好嘞
5:30起床 6:30出门 7点到训练馆 健身1小时 8:15骑车去上班 开启美好一天
一个志远 回复 @CAT1111: 哈哈,准时呀
那几点睡才正常呢?
小狐狸陛下Syeira 回复 @云裳_x7: 新闻联播看完就睡 哈哈哈哈哈哈
这是我听到的最好听的声音,加油
一个志远 回复 @星璃吖: 你好,谢谢支持。我们有个小读书群,欢迎加入哦,可以加我的私人微信zy18997813958,也可以帮志远投月票,点赞转发。新书《苏东坡:作个闲人》《改变力》《极简力》正在限免更新中