004太极拳是中国武术发展的最高境界(一)

004太极拳是中国武术发展的最高境界(一)

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用户评论
  • 听友230903047

    非常喜欢紫媚儿老师播讲

  • 太极拳道教练

    外家拳讲究:内练一口气,外练筋骨皮。即精、气、神的训练。 内家拳讲究:用意,不用力。即神、理的训练。