《习惯逃避》57 具备自爱能力，你才能享受爱情（搜新书《成为自己的勇气》）

我真的好像活在幻想中，不喜欢谈恋爱，感觉自己不适合谈恋爱，内心要求对别人太高了，稍微做的不好，就一次次失望，最后想逃离

具备自爱能力，才能享受爱情

认真梳理自己的成长经历，修复自己早年的心理缺失，才能发展出一定的自爱能力。

一个人的自爱能力，就是为了应对现实中的不完美，而发展出来的。

不珍爱自己，即便收获了爱情，也无法享受并保有爱情～

当一个人改变了完全依赖外界满足自己的模式。自我照顾，自我关怀，也就是学会了自爱。一个人的自爱能力正是为了应对现实生活中的不完美而发展出来的。

自我认可能力缺乏，我够不够好，我值不值得爱。越是缺爱的人，越执着于对外索取，但这只会让他们更加受伤，更加绝望。

一个人的自爱能力正是为了应对生活中的不完美而发展得到的

我没有见过健康恋爱的模版，不知道是怎样的