7 调脾胃强气血，做好这几点就可以
亲爱的听众朋友们：
如果您在收听我节目的时候有疑问需要咨询，或者需要我的帮助，可以通过以下方式和我联系：
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李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
- 听友133432482
事物在向前发展变化，人类的认知也应向前不断地向前推进。
口袋里的中医 回复 @听友133432482: 感谢您的参与
- 顺自然也
上善若水，水善利万物
口袋里的中医 回复 @顺自然也: 感谢您的参与
- 天高云淡风轻气爽人闲
永远跟着涨，不跟着跌，这也叫与世界接轨
口袋里的中医 回复 @天高云淡风轻气爽人闲: 感谢您的参与
- 菩提之子
老师太棒了谢谢您
口袋里的中医 回复 @菩提之子: 感谢您的收听和认可，祝您健康！
- 听友213456075
李老师，八珍糕的药材可以打粉未后再用开水泡水喝吗？
口袋里的中医 回复 @听友213456075: 可以的
- 雪莲云
老师把这些药材和食材打成粉后直接用水冲服可以吗？熬成糊糊喝对血糖不好
口袋里的中医 回复 @雪莲云: 感谢你的收听可以的
- 洞庭湖的湘味
我正在吃五行健脾散行吗？就是山药 茯苓 薏米 芡实 莲米打粉炒制
口袋里的中医 回复 @洞庭湖的湘味: 感谢您的收听
- 1311508ehds
腰间盘突出怎么调理
口袋里的中医 回复 @1311508ehds: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以把你的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过图片上的方式添加微信发过来，我帮您辩证以后再根据你的情况给你出一个治养结合的调理方案
- 听友185051801
请教老师八珍糕的量(党参15g 茯苓30g白术30g 芡实15g 薏米30g 山药30g 白扁豆30g莲子肉30g 生山楂15g 炒麦芽15g 糯米粉100g 大米粉300g)这个量，每天早餐吃一次，是够吃多少天的量？另早餐吃这个，如还有饥感，还能吃其它面包白粥等食品？
口袋里的中医 回复 @听友185051801: 每天吃一次二十克
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调理脾胃补中益气的宫廷养生食疗方子：八珍糕，吃它个一年半载的。 可祛湿，可减肥、可强身健体，安神助眠，消肿，补中益气。 各30克：干山药片，茯苓，白术，薏米仁（炒），白扁豆（炒，药店有卖），莲子， 各15克：党参，芡实，干山楂片，炒麦芽， 都打成粉。加糯米粉100克，大米粉300克。 加水和面团，做成各种形状，上锅蒸30分钟，每天50克左右的八珍糕。 和面可加蜂蜜或冰糖或红糖，我是把大枣去核加水打成泥和成面团。做完吃了感觉身体很舒服。谢谢李老师
口袋里的中医 回复 @叮叮_y6l: 感谢您的收听和认可，希望我节目里面的食疗小方对大家的健康都有帮助。