【夜听】人到中年，唯有自渡

今年感觉太难了，想做的事不能做，想改变的没法改变，想好好的休息一段时间，却每日都焦虑不安，夜夜失眠多梦，感觉真的活的喘不过气了

其实人生最值得坚持的事情就那么几件，读书和运动占了两样，一个是强心智，一个是增体魄，有了强健的身体和智慧的头脑，无论人生遇到什么挫折困难，也都会迎刃而解。读书和运动看似容易，做到一次两次容易，可真要长年累月坚持，需要极大的毅力和决心，越是难做到的事情，就做有意义，也是拉开人与人之间差距的东西。趁现在还年轻，多运动多读书，多沉淀自己，别等到真正需要健康的身体和智慧的头脑时再来后悔…共勉

年近四旬，半生薄凉。 也曾克已奋发，胸怀激荡， 幻想红衣白马，气吐眉扬， 终是柴米挫了锐气，染了风霜。 江湖故人，十年奔忙。 游子倦，午夜知音。 如今书生一梦笑黄粱。 举林畅饮不敢醉， 终怕他乡牵挂， 卧榻之地无人归。

我执太重何来自渡？

人到中年 有太多的辛酸 所以 一点幸福都显得格外甜！

中国的中年女人大多是为了别人活着的，而内心大多是孤独的，而这种孤独却让她们变得内心强大，从而许多女汉子应运而生，独立而能干！

万事不可忧。一切是过客。就愿一生都安好。浮浮沉沉皆过客。半生繁华。半生浮沉。一切浮尘一梦届是按尘埃。

嗨，我是第一名

片尾歌叫啥名字呢