《习惯逃避》54 控制不了情绪，何以控制人生（下）

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椰蓉虫虫
经历了什么感受是什么做出的行为是？为什么这么做别人如何处理
一个志远回复 @椰蓉虫虫:
吃饭睡觉爱自己
情绪化评价，说的太对了！
一个志远回复 @吃饭睡觉爱自己:
Cosmique
情绪来了，别去反抗，让它保持在那里。观察它，理解它。然后活在当下，或者转移注意力去做其他事，思考其他事。一味的对抗情绪，反而会把自己弄得一团糟。
一个志远回复 @Cosmique:
橙黄色的影子
感觉自己是个比较情绪化的人(有写日记的习惯)，但平时会注意自己调节、让自己“钝化”一些，所以基本上能保持在一种比较平静的状态下，可是如果亲近的人情绪化的话我就很容易受影响，而且不知道该怎么办😓
衿昭有酒回复 @橙黄色的影子: 能控制好情绪，就能控制人生
小仙女燕北
城府深怎么深？
塔塔的传说
很实用的心里学知识贴近生活给力
1885311wknb
还说艺术家，有几个人是艺术家？
橙子czi
非常赞同，我老公的是非观就是取决于情绪
有心事的少女
记录觉察反思自己的情绪，借鉴别人处理情绪的优点。
明辩笃行
很好听

习惯逃避：你在害怕什么丨害怕失败的人，从一开始就输了！