黄芪好,女人要是会用,气血双补延缓衰老丨女人养生经

黄芪好,女人要是会用,气血双补延缓衰老丨女人养生经

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今天跟大家讲讲黄芪,对于黄芪,大家应该不陌生,保温杯里边泡一泡,为啥泡黄芪呀?黄芪能够补气,那么气跟血什么关系?为什么补气就能补血?因为气为血之帅,血为气之母,气能化生血,所以补气也是一个补血的好方法,因为气是血的载体,气不足的时候,血当然运行的就慢,把气补足了,那么血就有载体了。

气血不足的人是容易得病的,人懒洋洋的,没精神,并且脸色也不会好看,用今天的话说气血不足影响颜值,那么气血不足的人注意了,坚持用黄芪泡水喝,不用多,每天有10克的黄芪泡水喝,既补气又补血。不疲乏了,有劲了,过一段时间你发现脸色都好了,颜值直线上升。有的人说就一个黄芪行不行?你可以再加点甘草,你可以10克的黄芪,加上5克的甘草,这样的话不但有力气,不但颜值好,而且胃口还好,脾胃好,到点想吃饭,吃完了也舒服。

用的朋友说体内的湿气有点重,大便不成形,嘴里有味,脸色不好,总长疙瘩长痘,皮肤长东西。如果湿气重的话,还会造成女性白带过多,男性阴囊潮湿。那么这个时候10克的黄芪,5克的甘草,加上15克的茯苓,10克的白术,这样就能够补气利水,健脾渗湿。但这不是一天的事,你得坚持用一段时间。

再一个黄芪还能够补肾、止汗,黄芪里的微量元素,能够提高肾的功能,所以每天10克的黄芪泡水喝,你排尿的时候就比较顺畅,尿的泡沫就会少,尿的颜色会比原来要浅一些,尿的腥燥味要淡一些,这不就是补肾了吗?还有一个黄芪能够止虚汗,因为黄芪能够补气,能够固表,能够止汗,但是得加点东西,加上防风、白术各10克,这三样都10克。这是大家都熟悉的玉屏风散,就能够益气固表止汗,感冒虚汗的人每天喝一喝。现代的科研说黄芪里用蛋白、微量元素、维生素,这些对身体都有好处。所以说长期用黄芪能够增强体质,然后能让你的免疫力提高,抵抗力能够增强。

下面我就说到了大家最关心的,成年女性怎么用黄芪最简单,怎么用对女性朋友最友好,下面我说的是重点,黄芪加上益母草,因为益母草是能够调经的,是能调更年期的,能调产后的,所以成年女性朋友,你可以用黄芪5克,加上益母草15克,一起搭配着泡水喝。这个方子能够补气补血,调理月经,促进血液循环,改善微循环,经期喝的话,就能够有利于排出体内的垃圾,让女性的内环境更干净。身体健康了,毒素排出去了,气色又好了,皮肤又好了,精气神又好了,人就年轻有活力了。

这个方法仅仅是生理期用吗?当然不是,平时也可以喝,这两味药如果能坚持一个月,那你真的能看出变化的,但是需要强调一点,益母草这味药是苦、辛微寒,所以孕妇慎用,干脆别用了。

听到这儿我给大家一个小提示,在音频之外,如果大家想讨论点问题,想交流一下,各位可以关注一个公众号“光明远”,阳光的光,明天的明,永远的远,在这儿大家可以畅所欲言。

讲到这儿,有的朋友说我给的这些方子劲都小,对于身体没什么大事,想调一调的可能好用,但是对于身体已经出现问题了,比如月经提前了,错后了,量多了,量少了,更年期提前了月经好几个月没来了。这个方法还行吗?确实劲小,怎么办?大家不妨用上鹿参膏。

因为鹿参膏你在用的时候,这里边的成分是比较多的,所以会有一个综合的作用,效果就会好,鹿参膏里十几种成分,每种都是药食同源的,既是药又是食物,安全的同时还有效果,所以大家得灵活的看问题,如果本身问题不大,那么我刚才给的几个小方,大家可以灵活去用。如果确实你的问题已经到了简单的一两味药,两三味药不太管用的时候,那你就用上鹿参膏,它毕竟是一个综合的方子。

当然我说一下,很多老朋友习惯在调经,调更年期,调产后的时候匹配上多仙膏,因为同时也要调一调情绪、胃口和睡眠,所以一举两得,两个方合一起用,这样的话调的面更广,效果来的更好。


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各位,音频到这儿就结束了,大家可以在音频下方留言,我们可以交流探讨,或者你的问题很长很多,那么你可以通过公众号去继续保持联系,把你想听的,想问的,把你关注的事情,展开去探讨分析,各位我们下期接着聊。

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