哈佛大学：所有坏情绪，买单的都是你自己
有句话说得好：“生活里的苦，大多都是情绪种下的毒。”不懂得情绪管理的人，就会沦为情绪的奴隶。
以上内容来自专辑
用户评论
- 卿清赏戏与英语教学
吃了睡，睡了吃，年复一年，日复一日！
- 金锋说
管理好自己的情绪，不内耗，少伤害他人
- 1806680zxrd
天狂有雨，人狂有祸
- 卿清赏戏与英语教学
放过自己
- 福风杨柳
有人说，情绪不好，易发脾气的人，肝可能也不好。
- Jazz_Qiu
字幕好像有錯別字…捡烂（剪烂）主持摄影灯（等）……
- 1508201afnv
最厉害的人是控制自我情绪的人～
- 凉白开DIY
稳定的情绪很难得
- 筱鳗鱼姐姐
生气的时候不要发表意见
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
但是又有多少人能成功管理情绪呢？
千梦v 回复 @姜糖1208: 有一个办法我个人觉得还挺有用，就是用自我对话的方式，一个人扮演两个角色，一个正能量，一个负能量，古语云，邪不胜正，反正我是百试不爽，所有坏情绪都被我自己消灭
