有句话说得好:“生活里的苦,大多都是情绪种下的毒。”不懂得情绪管理的人,就会沦为情绪的奴隶。
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但是又有多少人能成功管理情绪呢?
千梦v 回复 @姜糖1208: 有一个办法我个人觉得还挺有用,就是用自我对话的方式,一个人扮演两个角色,一个正能量,一个负能量,古语云,邪不胜正,反正我是百试不爽,所有坏情绪都被我自己消灭
吃了睡,睡了吃,年复一年,日复一日!
管理好自己的情绪,不内耗,少伤害他人
天狂有雨,人狂有祸
放过自己
有人说,情绪不好,易发脾气的人,肝可能也不好。
字幕好像有錯別字…捡烂(剪烂)主持摄影灯(等)……
最厉害的人是控制自我情绪的人~
稳定的情绪很难得
生气的时候不要发表意见
读者(2023年第11期)|读者
读者
但是又有多少人能成功管理情绪呢?
千梦v 回复 @姜糖1208: 有一个办法我个人觉得还挺有用,就是用自我对话的方式,一个人扮演两个角色,一个正能量,一个负能量,古语云,邪不胜正,反正我是百试不爽,所有坏情绪都被我自己消灭![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/d_haha.gif)
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