第三章 了解自己与对方内心的真相 就能化焦躁为稳（7）

实现新的自我从脱离父母开始：1.为什么会陷入绝境--一种进退维谷的状态，指的是两个以上的矛盾项互相纠缠碰撞，又无法从中脱离出来的状态。2.如何理解父母传递的信息？--以信息为依据做了决定，并按照这个决定去行动的同时，又会不断增强这个决定的力量，而父母传递的信息也在自己的心里越刻越深。3.不改变自己便无法获得真正的安心与满足--《自我实现的再决定》4.信赖自己与他人--新的自我实现的方法。