Vol.29 为什么睡眠不足会导致肥胖
以上内容来自专辑
- Vol.30 减肥过程全程实录(5) 为什么这个客户第三周减重结果会逆袭7007:25
- Vol.29 为什么睡眠不足会导致肥胖5706:00
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- Vol.27 减肥过程全程实录 (4)【第一周加更】才开始2天的饮食方案就不习惯了6311:08
- Vol.26 减肥过程实录(3) 第一周的减肥计划 压力管理和提高睡眠质量6715:35
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- Vol.21 一对欧洲夫妻减肥过程全程实录(2) 出现小意外7108:53
用户评论
- 奇奇小小
是的！亲身经历、睡眠不足后果严重
伊文书坊 回复 @奇奇小小: 有多严重呀，私信给我呀🤗💕
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问个问题、喜欢跑步，过去一直是早上空腹就出门，最近好像看到更多说下午16:00左右更好。请教建议
伊文书坊 回复 @奇奇小小: 亲，你这个好提议给我灵感了，下次专门讲下跑步减肥🤗