第1期 学会养生不生病
李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
亲爱的听众朋友们：
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- 云淡风轻_h51
世界那么大，我们永远只是了解一点点，知识那么多，永远都学不完。每个阶段的侧重点不同。归根结底，我们了解和学习的也只是沧海一粟。
口袋里的中医 回复 @云淡风轻_h51: 感谢您的参与
- 听友331621241
中医博大精深，老先生讲的太好了。通俗易懂
口袋里的中医 回复 @听友331621241: 感谢您的收听和认可，祝您健康！
- 活泼的小舞
老师您好：首先祝老师及所有像您这样的好人健康长寿！好医生就是民众健康的保护神。十分感谢您的无私奉献。
口袋里的中医 回复 @活泼的小舞: 感谢您的收听和认可，祝您健康！
- 听友316292091
老师您好！您讲的态好了，我的脾胃一直很差，身体湿气也重，这次新冦后快一个月了还没有见好，咳嗽，心慌气短，憋气，胃胀，胃疼不想吃饭，失眠，每天晚上靠安眠药才能入睡三，四个小时，也很焦虑，头晕，贬力，浑身没力气，请老师帮我调理调理，我把舌苔照片发您
口袋里的中医 回复 @听友316292091: 感谢您的收听和认可，为了便于沟通以及更详细准确的帮您辩证。您可以把你的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过图片上的方式发过来，我帮您辩证以后再根据你的情况给你出一个治养结合的调理方案
- 风云奋斗目标
不听不知道，一听才知道身体健康，谢谢主播。
口袋里的中医 回复 @风云奋斗目标: 感谢您的收听和认可，祝您健康！
- 1394445heqt
口袋里的中医 回复 @1394445heqt: 感谢您的收听
- 欧亿豪
学习是终身事，吃到老学到老👍
口袋里的中医 回复 @欧亿豪: 感谢您的参与
- 听友487389560
好厉害
口袋里的中医 回复 @听友487389560: 感谢您的收听
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感谢主播分享，太棒了👏您的专辑是我特别想学习的调理脾胃气血专题，非常落地的分享，也感谢食疗方的分享
口袋里的中医 回复 @守一健康管理中心: 感谢您的收听和认可，希望我的节目都给听友们的健康带来帮助。祝您健康！