20/100《活在骨子里的自律》

“我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力，在很大程度上会影响我们的健康、财务安全、人际关系和事业的成败。”当你真正自律起来时，可以解决人生中的大多数问题。不要假装很努力，结果不会陪你演戏。与其羡慕别人，不如从现开始改变自己，把自律融入日常生活。