每天一杯普洱茶，有什么好处？

普洱茶是一款大众饮品，长期饮用能增强人体免疫力，加快人体新陈代谢，对身体健康有益。

但喝茶因人体质和口感而异，选择适合自己的茶，才是好茶。喝茶时了解一些禁忌及注意事项，凡事不要过量，才是健康品饮。