埃克哈特.托利有声书《宁静在说话》第三章 自我

最近常常被头脑当中的念头所困扰，对抗中抱怨，无奈中受伤，似乎也有内心那个声音，要唤醒自己，但是我觉得力不从心啦，我在小我的受害者模式太久了。

智慧的文章、绝妙的主播、给人无穷的力量和快乐！超赞！

感恩！深有感触！大爱

一针见血！……时间不是用来抱怨和自我限制的，每个人都可以把自己的时间拿来做自利利他的事情。

可以继续更新吗

这本书居然买不到？

背景音乐是什么名？好听

声音好有磁性！好听 ，有灵性

几乎每一个自我都至少包含一个“受害者”身份的元素，有的人有一个很强大的受害者的自我形象，形成他们自我的核心，怨恨和不满组成了他们自我感觉的主要部分。你的头脑给你创造了一个身份，一个由你的思维模式建造的监狱。去感受那个附着在你的受害者故事上的情绪，对那个总是想要思考或谈论这个故事的冲动保持觉知，成为对你内在状态的目睹的临在。

发现你自己是那声音背后的意识，就是自由。