要如何避免自己陷入以爱为名的操控关系，又该如何自救？

当发现自己被打击和否定时，又该如何识别和应对呢？影响千万女性收获幸福~这里是我知你心之“小姿幸福情感客厅”

一个人如果长期被打击和否定，则可能将这种攻击的模式内化，不需要别人出手就会“自动”打击和否定自己，陷入“自我攻击”的泥潭：

 即便“我”已经很好，很优秀，做了很多，超越了很多人，但依然不断给自己提要求，不停给自己上发条，用一刻也不能放松的皮鞭不断抽打自己，只会拼命工作，不懂也不敢享受生活。善于自我PUA的人，往往会在极度自律和极度自虐中，成为非常优秀的人。

与此同时，也会在极度劳累和极度崩溃中，跌落身体病痛和心理抑郁。

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