各位,生活、身体、工作、心情,四维安好
眼见以入3月,又是春节过后,且不说其他,光是看着阳光明媚,春和景明,我们几个就想到一件事,再过俩月,就该从新买夏装了~这当然是为了时尚,魅力而不是其他(我们只是单纯的打开衣柜试了一下衣服,嗯)
于是乎我们从新立起了flag,减肥(主要是渣熊),这也是他每年开春的保留曲目,我们三人早已波澜不惊,上下天光一碧万顷,没别的,黄焖鸡米饭一上,每个三五碗米饭没完,汤儿都给不剩,你看他边吃便骂,碳水长胖,堪称西洋景
同时老四和老孙便是另一个态度,算了,就这样吧,不折腾了。。。当然还有老四不胖脸,不胖脸,不胖脸,丫的
仙女儿则是,我到底该怎么胖?为此还请了私教,这是我们最想跟她绝交的时刻
于是我们仔细一盘。。有了本期节目,这里有无数的减肥心得(未成功过),和无数次的减肥经历,最终都化为我们几人一抹微笑~
本期节目策划:仙女、渣熊、老四、老孙
音频剪辑:渣熊
文字上传:老孙
吃不胖星人表示你们下一期要不再做一个如何增肥的主题?
四维空间_Radio 回复 @随心所曰: 不做~
减肥都唠了,抗痘的经验有没有
四维空间_Radio 回复 @zzora: 我看看~
芝麻酱和白糖加馒头
四维空间_Radio 回复 @飘耀0丶0: 好可以不加馒头,搓成条形,坨状~更香~
卧槽 真快呀
和谐的凡高 回复 @和谐的凡高: 一切为了听友
减肥是一场持久战啊~~
四维空间_Radio 回复 @李帆希: 可不呗,屡败屡战而屡战屡败哈哈哈哈哈哈
各位主播,crossfit了解一下,没那么多说法,干就完了
四维空间_Radio 回复 @小t的烟斗会客厅: 对~~~~~~··
最近在减,已经瘦了5斤了
四维空间_Radio 回复 @Rain_927: 内个......咱吃火锅烧烤吧
一直走在减脂增肌的路上….肌肉长了,肉还在…
四维空间_Radio 回复 @大桃子LuLu: 嗨,都是自己一口一口吃出来的,不能双标哈哈哈哈哈哈
离子烫年代感一下子就崩出来了,太有感触了,哈哈哈哈哈哈
超现实博物馆 回复 @拂风少女: 也不知当时为什么有这种奇幻的审美,不李姐
熊的音乐向来硬