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人的成长离不开两点：主动学习和复盘反思。
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第八章 改变思维模式 一、变化的性质 1、信念是通向幸福（或痛苦）的关键 2、认知治疗 二、思维模式课堂 三、思维模式研修班 四、大脑学 五、再谈变化 六、迈出第一步 1、你将会实施的计划和不会实施的计划 2、感觉很糟，但却做得很好 选秀冠军的困境
看见成长的自己
《看见成长的自己》
终身成长-卡罗尔·德韦克
第八章 改变思维模式 一、变化的性质 1、信念是通向幸福（或痛苦）的关键 2、认知治疗 二、思维模式课堂 三、思维模式研修班 四、大脑学 五、再谈变化 六、迈出第一步 1、你将会实施的计划和不会实施的计划 2、感觉很糟，但却做得很好 选秀冠军的困境