课程导引:
本课程是基于加州大学伯克利分校的幸福科学课程的课程框架,进行的二次设计。
原课程的授课导师是:达契尔·克特纳,是加州大学伯克利分校至善科学中心的创始人以及心理学教授。
本节课从正反各四个方面,给出了幸福情感的8个关键细节。
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用中文听遍世界名校课程,希望大家都能收获自己的幸福~
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毒药——导致失败婚姻的四个行为:1.鄙视;2.批判性思维;3.拒绝沟通;4.错误行为(防御对抗型行为) 良药——成功关系的四个行为:1.幽默逗趣(消解冲突的万能药);2.感恩行为;3.原谅;4.保持开放
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