记不住，忘得快？日常生活中提高记忆力的方法

在日常生活中，你是否经常发现自己的记忆力大不如从前？明明刚才还记得，转个身就什么也想不起来了。

很多人归结于是因为年龄增大的原因，随着年龄逐渐增大，记忆力确实会开始衰退。但这并不是主要原因，主要原因是因为我们对记忆的需求减少了，不会刻意去练习记忆。