格物讲内经开篇 第一篇上古天真论 引导学习

听格物老师的讲课心不会乱跑，收益匪浅百听不厌！真的是我的精神食粮！

余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶人将失之耶？ 岐伯对曰：上古之人？其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。

请问这位老师是谁

感恩老师 平静温和 受益匪浅

苏格拉底不是圣人

感恩老师的恩惠！

每天按时听老师讲课，都是一种享受

依智不依识，向内求……感恩老师

能感受到这节课老师想把知道的养生之道统统给到我们的热切心情，感恩！