睡眠冥想 | 中文催眠平息愤怒不满情绪快速入睡净化充实内心

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欢迎来到这次引导冥想，让这个声音帮助你在睡觉前释放你心中积攒的愤怒与不满。如果不及时清理和平息这些情绪，我们内心的平静，同理心，创造力等等都会因此受影响。在开始这个睡眠冥想前，请确保你已经找到一处安全舒适的空间，让脊椎可以充分伸展，四肢也完全放松。闭上眼睛，把全部注意力转向内里……