10. 安渡风暴，从生活中突围 |（5）

“接受这些实际情况。”
“我真的无法做到。我对此感到又焦虑又气愤。”
“那就接受这些。”
“接受我的焦虑和气愤？接受我不愿接受的？”
“是的，接受你不愿接受的事，臣服你不愿臣服的事，看看会发生什么。”