三，莱斯特对释放法的一些说明

鲤鱼的心灵奇迹

热爱探索内在，对心灵成长非常好奇，十多年来，一直专注在这条路上，不停的寻找适合自己的方法。 如今我找到了，那就是释放法，它可以简单高效地释放所有情绪和感受，让人回到轻盈有力的状态。 所以，练习并推广释放法，是我正在做的。

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