心里的垃圾，不要倒在朋友圈里

学会不动声色，才是人生的必修课。

我自己也会在朋友圈发一些抱怨，闹情绪，苦恼等之类的话，但发布之前都会设置仅自己可见再发布。一个成年人的委屈都需要自己独立去扛。等自己那个时刻过后，我会去回顾朋友圈，提醒自己这些过往经历，或者再手动去朋友圈内把那些情绪话语，带有负面情绪的动态删除或保留，一直让自己可见。让自己逐渐能理解和接纳不同时期的自己

真的有人会一不小心就喜欢在朋友圈"发泄"一下——让人看来却常常不会给予同情却往往会觉得是一个巴掌拍不响吧

方法有了，困难自然就解决了

成年人要学会把委屈吞在肚子里 宣泄在朋友圈里 90％的人看人闹 9％不关心 剩下的1％是真正爱你的家人 也只有爱你的人才会对你的事上心 而往往垃圾情绪又会伤害到他们 所以闭口不言 自己消化 将负能量淡化是成年人的必修课

写的很好！发牢骚也解决不了问题。还是自己爱自已，乐观向上别把心里的垃圾倒在朋友圈，没人会愿意和一个总是负能量的人久处，伤人又伤己。朋友圈里也是乐观向上。有的人把死过的人头像也发朋友圈里，人死了，还晒什么！没意思！

控制不住

指出一个错误，不是男友劝说，而是同事劝说，同事来自于西西里岛的一个男性家庭 ，对于他来说 能进入时尚主编是他一生中梦寐以求的 ，他说自己几岁的时候就开始 向往着这份工作 。

把快乐分享给朋友，把不快乐自己默默承受，慢慢消化。我的朋友圈很久都没有更新了，唉，也许这就是生活吧。

你万剑穿心，你痛不欲生，只是你一个人的事