大龙·85后·滑雪教练《非暴力沟通》

悦读盛京 文化随行，我是大龙，我想和你分享的书是《非暴力沟通》。

听到书名，你可能会有些疑惑，沟通就沟通、哪来的暴力？有必要去读这本书吗？其实回想一下，我们在日常交流中，或多或少都会说过一些伤害别人的话，或者是被别人伤害，这都是因为沟通方式出了问题。

《非暴力沟通》这本书，主张我们用一种更加有爱的方式来与人交流，用观察、感受、需要和请求来表达自己，注重人们内心的情感和需求，学会倾听他人。这样我们就能够避免话语中潜藏的语言暴力，减少对人对己的伤害，让自己的沟通变得和谐顺畅。

这本书不仅给我们提供了与人沟通的方法和技巧，更提供了一种全新的生活方式和看待问题的角度。很多时候我们总会错误地表达我们的看法和见解，自以为能够将自己的情感和需求清晰地传达到对方身上，然而这些错误的表达往往导致了不少的矛盾和冲突。

所以非暴力沟通告诉我们，要从他人和自己的内心情感和深层需求出发，从相互尊重的角度看待问题，从而才能促进人与人之间的和谐相处。

我是大龙，我在嘉里城和你一起，品读多彩人生。