我师父说979：专注有那么难吗

我师父说：

想要专注的时候，妄想就来了，平时却感觉不到，

这并非平时没有妄想，而是没有机会发现。

好比一间屋子里平常看不见灰尘，但阳光照射进来时就能看见许多浮尘，

妄想在专注的时候便极为明显。

我们的心习惯了躁动，不习惯专注；习惯了散乱，不习惯平静；

习惯了烦恼，不习惯智慧，

所以能感受到的快乐也越来越浅、越来越短、越来越淡，

但人们往往不知道“不快乐”的真相，反而更加变本加厉的去寻求刺激，

心离宁静越来越远，快乐却越来越稀少。

要减轻烦恼、寂静心灵、增长智慧，

需要不断学习圣贤的教诲，修身、修心，培养好习惯，转化坏习惯。

先控制身语，养成良好的行为习惯，再进一步调伏内心，净化烦恼。