为什么身体在调理期不要吃生冷食物2022-1-15晚.mp3

这一期的梨汁班家人普遍气血虚，原因是长期以来的食物影响，抑制了气血。
身体在调整时是什么特点？

以和先生泡脚的事为例，感受阳气的变化，及时调整身体所需。

食疗是为了激活免疫系统，把阳气调动起来，气血不足，垃圾就会堆积在末梢。气血足，血液循环流畅，以老师的小外孙举例，气血足的状态是什么样子。只有在吃得不合适，穿得不合适时，孩子才会发脾气。

为什么家人们在吃糙米拌生粉过程中会出现各种反应？而其实它是我们的主食，怎么也不会像药一样让人出问题，而是要认真去通过每一个身体变化，找出身体的问题。