每天听本书：《转念》

本书的作者拜伦凯蒂是享誉世界的心灵导师，一念之转创始人。他曾经因为各种烦恼患上了非常严重的抑郁症。一度想要自杀。然而，一个偶然的机会，他像开悟了一样，意识到让自己陷入极度恐惧之中的正是自己的念头。而一旦放弃这些念头，内在的冲突和害怕。也就通通消失了，整个世界焕然一新。