长期吃素的人更健康？做不到这些反而有害！

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很多人觉得吃素会更健康，但如果吃素的方法不对，长期下来可能对人体的危害更大些！那具体要怎么做才是吃素正确的打开方式呢？

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听友392411973
牛马猪羊都是素食动物，它们力气也不少啊！享受享受，享完就要受，″因果″是永恒不变的真理。
薯蔬小神仙
呵呵呵呵没做研究不要乱说素食就真的蛋白质吗哪里乱找的稿子乱写
孤独的老地方
你不可以如此乱说。即使吃荤如果吃错一样带来疾病,一样营养不良。吃荤要吃对；吃素也要吃对 ①现象已经表明吃素蛋白质是足够的，人道和畜生道体内的蛋白质都是吃植物而来的，你说蛋白质少会影响生育,那难道嘴巴坏了不会吃了吗？嘴巴要是没坏只要有智慧,吃的是正确的更应该注意的是不要让蛋白质过量！你看看畜生道的动物吃得那么肮脏都越生越多；你看看中国以前再以前很少吃肉甚至没有肉吃，生育都仍然越生越多。可见，生命理所应当吃素,那些冒出邪说会缺蛋白质，其中的原因简单来说,一方面实在是无知不懂，一方面是已被吃肉冲昏了头脑 ②人体可以自身合成充足的胆固醇,嘴巴要是没坏只要有智慧，吃的是正确的,更应该注意不要让胆固醇增高
愉月有佳
少荤多素，健康长寿！
大象他妈
我刚准备说这节目太好了，我28年吃素，几乎没有吃过蛋，几乎不喝奶，从来不吃肉，偶尔吃虾，身体就不好但是其他评论怎么这么反向

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