神奇的糙米拌生粉—2022-1-9.mp3

老师列举了吃糙米拌生粉的四个反馈，涵盖了三种状态的人群，具有一定代表性。没想到这种日常主粮食物竟然出现了喝梨汁会出现的身体反应，令老师非常震惊，这种生态食疗方式可以折射出身体的问题。
糙米拌生粉为什么会有这么大的修复作用？
糙米、麦麸面和莜麦面这三种食材的营养价值有多大？顺便提及，为什么现代人有麸质过敏的现象？为什么有的人肠胃弱，吃了糙米生粉会难消化？是糙米生粉本身难消化吗？
发芽糙米的好处是什么？糙米拌生粉这种生熟搭配的吃法好处是什么？津液的作用是什么？
麦麸的营养价值都有哪些？有什么功效？顺便提及，人需要单独补钙吗？
莜麦面的特点是什么？
吃糙米生粉身体反应强烈时该怎样应对？
吃糙米拌生粉需要注意什么？
以上这些问题在老师的课件中都可以找到答案！

附：小贴士
【吃糙米拌生粉】
记住【一定细嚼慢咽】
切记囫囵吞枣，
要抱着一颗欢喜心来吃，
关键是吃饭时心一定要无事，全心全意吃饭。
一，要喜乐接受，
二，要欢喜咀嚼，
三，慢慢的进入咀嚼程序，
把米变成粥，再变成糊，再变成糊精才可吞咽。
尤其脾胃不和，身体虚弱，糖尿病等人更要注意。

糙米拌生粉的吃法，生熟搭配，营养健康，疗愈，简单省事，吃好了很多病，对糖尿病非常好，完全可以上班带餐。