【养生有道】温煦肾阳，通达气血，快来做“搓腰功”
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用户评论
- 听友131687414
你好老师，我是抑郁中度，焦虑重度，前几天心率忽然跳的厉害，还有胸前，中间，背部也是脊柱和两边，还有腋窝一会这疼一会那疼，怎么调理，需要注意什么，需要做什么，颈椎有点不好我已经不玩手机了 ，只听这个节目，心律不齐的时候是生了气
大毉精誠 回复 @听友131687414: 静坐
- mhtx
手搓热 贴在后腰 上下搓36下。 捏腰 捏脊 拇指食指 命门至尾椎 捏4下 摩腰 两手握拳 18圈 36下 抓腰 叉腰 36下 站起 旋腰 9圈 顺时针 9逆时针9 通带脉
浅夏安然12345 回复 @mhtx: 谢谢😊
- 郑阳2019
最后转圈没搞懂哦
- Anita_72
有视频或者图片就好了
- 人谈如123
摩腰怎么做？有点听不懂
乐乐_c7w 回复 @人谈如123: 是的，听不懂
- 踩贝壳
师父，这样好哈，可以跟你做，这样就不懒了！
- 踩贝壳
师父，我有腰椎盘突出？这个也可以吗？
- 我心飞扬aks
搓腰功
- 开心果北京
🙏🙏🙏
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腰里面有脂肪瘤怎么消除
大毉精誠 回复 @随风成人长高指导: 拍打