001.拖延为何总与懒惰和自制力挂钩｜我们内心的深层恐惧

单集备注：

本期三重奏第1期。录制基于我们三人每周的圆桌会议，有趣的是我们三个都有各自的拖延困扰，做播客这件事却出奇一致的说干就干！以下是我们自己对拖延的一些自我探索和思考：


收听提示：

1.在什么情况下我们会拖延？

2.拖延与任务的重要等级有关吗？

3.我们拖延的本质是因为什么？

4.如何能改变现状？

5.阿喵、鸟山和丸丸子这样的缘分可遇不可求。

6.为什么要录制播客？


本集相关：

基于三个人统一要做一件事情的目标，而引发了相关的思考，在我们日常生活 和学习中 势必会存在拖延的现象，而这可能也是很多人非常困扰的点。 那在此我们到底如何做才能够摆脱我们内心的焦虑才能够去 用更平和的心态去生活。获得自己想要的目标呢？

一切的一切都要追随到我们每个人的内心深处，自己是自己的老师，自己才能找到自己的答案。

我们希望能够通过相互交流，互相启发，不断的迸发出新的想法，让交流不设限，让沟通不设限。

陪伴与支持。内心的笃定与安宁。充满爱的空间，一切都来自于你的感觉。


音频主要发布于：喜马拉雅，苹果podcast，小宇宙……

更新时间：每周三下午6点。

音频音乐：自制

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愿我们都能度过自己想要的每一天~