0118食疗方 | 莲藕的妙处

老师，莲藕可以炖羊排吗？我脾胃虚寒，可以这样吃吗？谢谢

老师，莲藕煮熟了改变了性味，其他的蔬菜煮熟了也能改变吗？都说萝卜通气泄气，胡萝卜到底是补气还是泄气的？因为我气血虚体寒严重，下肢血管狭窄腿疼腿黑，一年四季都得吃热的，所以一般不敢吃任何种类寒凉的东西。煮热了也不敢吃，所以特别受限制，来来回回只能吃那几种，又怕自己营养不够。