周末睡懒觉、长时间补觉,小心越睡越伤身!

周末睡懒觉、长时间补觉,小心越睡越伤身!

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你有没有发现,有时候睡完懒觉起床,觉得四肢像灌了铅一样,大脑昏昏沉沉,甚至感觉头部隐隐作痛。工作日睡不饱很痛苦,但怎么周末好不容易睡饱了,也这么痛苦呢?

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