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第一章 控制血糖是首要关键
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什么是健康管理的关键?血糖值!管好血糖值就已经成功了!那什么是糖,为什么是管好血糖值,答案就在这一章
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《饮食术》精读导引
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第七章 百岁老人的饮食术
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第六章远离疾病的饮食术
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第五章 延缓衰老的饮食术
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第四章 一天精力充沛的饮食术
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第三章 控糖攻略大汇总
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第二章 颠覆认知的十个常识
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第一章 控制血糖是首要关键
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前言 作者简介与我的初衷
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蔡慧的饮食志
过去9个月,靠均衡饮食瘦了30斤的70后妈妈,借助声音,分享些饮食心得
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