当你受到伤害，如何处理焦躁的情绪

重塑心灵心理训练中心 回复 @君好运连连:

重塑心灵心理训练中心 回复 @芦荟853: 当然可以不宽容的。只是在你恨他的时候，我不知道他难不难受，可是你肯定是难受的。所以，这里，宽容的目的不是放过他，而是放过你自己。