千万不要把自言自语当做是精神分裂,两者是完全不同的,自言自语在某种程度来说,算是我们最亲密的朋友,我们要接纳这个朋友。
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自言自语能帮助我们整理思绪,集中注意力,回到当下,就像以前母亲对我们轻柔的安慰希望,就像我们亲密的朋友一样。
自言自语是一种退行行为,就像小孩一样,小孩大脑还没有完全发育,做算数等会用动作配合声音,用来整理思绪,大人有这样的自言自语也是正常的。
内容不错,主播声音也好听
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五分钟心理学
五分钟/心理学
完•五分钟实用心理学
自言自语能帮助我们整理思绪,集中注意力,回到当下,就像以前母亲对我们轻柔的安慰希望,就像我们亲密的朋友一样。