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要觉察到自己的问题,要知道别人不会一直盯着自己,自己吧注意力收回来放在做事上,专心做每一件事,接纳不完美的自己,专注当下。
谢谢分享!
真的有时候太自我了 总感觉自己被围观
这辈子最愚昧的事是太在乎别人的眼光,倒不如换一种说话,在意别人的眼光,除了事实性摆在眼前的,多数都是来自于我们内心的投射,也就是自己对自己的看法和眼光。
感觉自己是自卑的,在内心又觉得自己值得被珍惜,希望得到所有人的喜欢,可是这个想法多么自大啊。
大部分人应该都是这样吧
社恐
听友389080615 回复 @她说的关键词: 不怕
依赖性自尊,无法得到来自自己的认同,依赖外界的评价来确定自己的价值,即使自己表现优异,别人不夸奖自己,也很难开心起来。
内容听好的,听了很长时间了,这一阵子这个结尾听挺不舒服的,你一定会崩溃 ,?
焦点效应是人们高估了自己在他人眼中的形象和地位。