让自己变幸福的5件小事

让自己变幸福的5件小事

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脱单太难的人，都卡在这5个原因
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让自己变幸福的5件小事
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冥想（尽量想想美好可爱的事物吧）撸猫，撸狗（这个真的是太治愈了）呼吸放松（算是一种身体训练吧）空椅子训练（这感觉就是说出来会好一些）假装旁观者看（会不那么困在自己的世界里）
蓝色骨头_Dio
拼积木、做手办，感觉成就感和幸福感都有
浅守自由
。。。这个老师发音，四声读的都好重啊
木头老师在此
每天5点下班到家后，独自发发呆，吃吃点心，看点喜欢的视频，感觉非常治愈。这应该是我的洞穴时间吧
清花挽心
1359005hfub
怕这样会忧郁
花儿婆婆
有用
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教学质量很好
听友208476715
我想多帮帮人吧

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